「筋肉やきとり」はじめました

先日健康診断の結果の話をしましたが

正直もう40だし体のメンテナンスも必要だろうと

スポーツジムに通い始めました。

いやぁアレですよ

ついに来ちゃいました

筋トレの翌日より二日後のほうが筋肉痛がくるんですよ

噂には聞いていた老化を体感しました

※筋トレは脳の活性化にも良いらしい

当店スタッフも含めて筋トレブームが来ております。

大将